便秘的消化系統
正常情況下，食物通過整個消化道只需一二天，但由於我們各人不盡相同，“通過時間”因人而異，變化很大。通過時間還受我們攝入的食物和飲料的種類以及其它因素的影響。定時排便（排泄）是很重要的，但究竟多長時間排便為好，並無嚴格的硬性規定。不過，如果一個人的正常排便規律被打破，同時伴有堅硬及乾燥的大便，這個人很可能已患上了便秘。
口腔
食物在口腔內被咀嚼粉碎後，經吞咽進入食道。咀嚼過程中還釋放幫助食物分解的酶，為消化過程作準備。
食管（食道）
也稱食道，是消化道的第一部分，將攝入的食物和飲料從口腔運送到胃中。這一過程既是重力的作用，也是食管的肌肉壁連續收縮和舒張的結果，這一過程也稱之為蠕動。
胃
是個j-型的肌肉“袋子”，起著存放攝入的食物和液體的容器作用。食物邊攪拌邊與胃液混合，胃液是酸、酶和其它物質的混合物，可以將食物分解為較小的顆粒，便於消化。其中的胃酶專門負責分解和消化蛋白質。
小腸
實際上是消化道最長的部分，由十二指腸，空腸和回腸構成。小腸非常重要，因為它是食物消化和重要營養成分吸收的主要場所，而這些營養成分是維持身體正常功能所必須的。
大腸（結腸）
廢物在經過結腸時逐漸變乾，最終形成大便（糞便）。糞便在結腸壁肌肉的連續收縮和舒張下沿著結腸移動進入直腸，這一過程稱為蠕動。當便秘時，腸壁的蠕動受到各種因素的影響，致使大便通過結腸時的運動過慢，令過多水分被吸收。結果，大便在結腸和直腸的末端變得乾燥硬結，難於排出體外。
直腸
位於大腸末端，緊鄰肛門，主要是糞便排出體外之前的儲存倉庫。
肛門
是位於消化道末端的開口，排泄物由此排出體外。
